Comment éviter de devenir nerveux quand on chante devant un croud

11-23  Source: collection Red  Vues: 0 

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Comment éviter de devenir nerveux quand on chante devant un croud

Beaucoup de gens éprouvent le trac ou la peur d'être en face d'un groupe de personnes. La peur de l'échec ou de l'embarras est généralement la cause de la nervosité avant de parler ou chanter devant une foule. Cette peur peut être surmontée par des stratégies qui réduisent l'anxiété et améliorer la confiance en soi d'apprentissage.

Niveau de compétence: Modéré

Instructions

1 chanter devant des amis et la famille. Vous beaucoup plus à l'aise si vous pratiquez en face de gens qui connaissent et vous aiment. Cela peut aider à construire votre confiance pour chanter devant des groupes plus importants. Vous pouvez également choisir de construire progressivement à de plus grandes foules, comme le déplacement de votre famille immédiate à un petit groupe de 5 ou 6 amis pour votre dimanche classe d'école de 10 ou 12 et ainsi de suite.

2 Pratiquez votre chanson ou des chansons à plusieurs reprises. Vous devriez être capable de chanter votre chanson plusieurs fois sans faire d'erreur. Si vous faites des erreurs quand on chante seul, vous êtes beaucoup plus susceptibles de faire des erreurs en face d'une foule où vous êtes plus nerveux.

3 Dites-vous des déclarations positives. Construisez votre confiance par auto-encouragement et éliminant négative auto-parler. Si vous commencez à se soucier de l'événement et pensez que vous allez faire une erreur, dites-vous à arrêter. Inverser la déclaration négative. Les déclarations positives comprennent «Je peux le faire, je suis un bon chanteur, quelqu'un m'a choisi parce qu'ils croyaient en moi." Aussi vous rappeler que même les artistes célèbres font des erreurs parfois, si quelque chose va mal, cela ne signifie pas que vous êtes un échec.

4 concentrer sur quelque chose à l'horizon. Si en regardant les visages dans la foule vous fait vous sentir plus nerveux, regarder droit devant et de trouver un objet ou une personne que vous pouvez vous concentrer sur. Il peut être un signe de sortie, une porte ou une affiche sur un mur. Si cela est une salle plus petite comme une église ou un petit théâtre, vous pouvez demander à un ami ou un membre de la famille à siéger dans le centre près de l'arrière de la salle où vous pouvez le voir. Puis concentrer votre énergie sur votre performance, votre chanson, et laisser le public en profiter.

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