Comment savoir quand tu es jaloux

05-18  Source: collection Red  Vues: 0 

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Comment savoir quand tu es jaloux

La jalousie est une émotion que la plupart des gens d'expérience à un certain moment dans leur vie. Il a généralement un impact négatif sur la personne qui l'éprouve, en particulier quand il implique un ami proche ou compagnon. La plupart des personnes ne veulent pas se sentir jaloux parce que les sentiments de peur, de colère et de rage accompagnent cette émotion. Si vous pouvez reconnaître les traits jaloux dans votre comportement, vous pouvez être proactif dans les corriger avant qu'ils ne deviennent destructrices.

Niveau de compétence: Modéré

Instructions

1 Remarquez comment vous vous sentez quand les autres à réussir. Si vous êtes trop heureux de l'endroit où votre joie semble sincère, ou si les réalisations d'un individu vous amener à penser à des domaines où il ne réalise pas, vous pourriez être inconsciemment jalouse.

2 Considérez combien de fois vous mettez autres vers le bas. Vous pouvez offrir des critiques qui ne sont pas constructive, potins fréquemment ou bash quelqu'un en sa présence ou derrière son dos. Les personnes ayant des tendances jaloux se sentent bien quand ils critiquent les autres.

3 Faites attention à combien de fois vous obsèdent sur ​​une autre personne. Si vous vous inquiétez ou fantasmer sur ce que quelqu'un est en train de faire avec une autre personne, il est probable que vous avez des sentiments jaloux. Vous pouvez également vous concentrez sur la façon dont un individu passe son temps quand il est pas autour de vous. Ces pensées peuvent vous consommez dans la mesure où vous trouvez qu'il est difficile de se concentrer sur les activités quotidiennes.

4 Reconnaissez combien de fois vous essayez de reléguer au second plan les autres. Si vous essayez consciemment à éclipser un individu, vous pouvez inconsciemment être jaloux d'elle. L'achat d'une belle voiture, de porter des vêtements plus coûteux ou l'achat de gadgets coûteux avec l'intention de éclipsant un individu est un signe que vous êtes jaloux de lui.

Conseils et avertissements

Critiquant votre propre comportement est difficile, alors demandez à des amis proches et membres de la famille pour vous dire si vous avez traits jaloux.

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