Idées pour l'enseignement préscolaire propos des habitudes alimentaires saines

03-31  Source: collection Red  Vues: 0 

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Idées pour l'enseignement préscolaire propos des habitudes alimentaires saines

Obtenir quelques enfants d'âge préscolaire à manger du tout peut être difficile. Les persuader de manger des aliments sains peut être encore plus difficile. Il est nécessaire d'éduquer les enfants d'âge préscolaire à l'importance de manger des aliments nutritifs et de rendre les aliments accessibles et souhaitable pour les jeunes palais.

Essayez Fresh Foods

Si vous avez les marchés fermiers à proximité, faire un effort pour visiter l'un avec vos enfants. Discuter des questions à l'avance que votre tout-petit peut demander aux agriculteurs ou des vendeurs. Les gens qui travaillent les stands sont généralement bien informés au sujet de leur bonté et peuvent éduquer votre famille à propos de la nourriture et les fermes où les produits ont été cultivés. Exemple de tout, surtout des choses qui sont nouvelles pour vous. Votre enfant d'âge préscolaire voir ce que cela signifie d'être un mangeur aventureux.

A Rainbow des Saveurs

Faire un arc en ciel sur un plat de service. Assurez arches de poivrons rouges, poivrons orange, tomates cerises jaunes, concombres verts, les bleuets et les raisins. Soulignez les différentes couleurs et d'expliquer pourquoi il est une bonne idée de manger autant de couleurs différentes que vous le pouvez. Donner des échantillons aux petits et leur demander de décrire le goût en utilisant des mots tels que "doux" ou "amer."

Soyez un exemple

Quand il est temps de petit-déjeuner, les enfants non surveillés seront atteindre pour tout ce qui est rapide ou peuvent sauter tout à fait le petit déjeuner. Mais les enfants ont besoin d'être enseigné que le petit déjeuner est important. Les aliments tels que les céréales à faible teneur en sucre, les œufs, le bacon et le jambon peuvent facilement faire partie du petit-déjeuner sain d'un enfant. Par exemple, la viande pop dans le micro-ondes au lieu de glisser le petit déjeuner pâtisserie dans le four grille-pain. Un bon petit déjeuner pour toute la famille est un puissant outil d'enseignement et une grande habitude à développer.

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