Quels sont les avantages de manger du miel pur?

08-13  Source: collection Red  Vues: 0 

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Quels sont les avantages de manger du miel pur?

Le miel est un délicieux aliments sucrés qui a été apprécié depuis des milliers d'années. Il peut être consommé sur son propre, dans le thé, sur des toasts ou dans les produits de boulangerie. Il peut être utilisé pour apaiser un mal de gorge ou pour aider à guérir une blessure. Le miel peut être acheté à votre épicier local sous forme liquide ou en crème. Le miel le plus naturel que vous pouvez acheter est le miel brut, qui est connu pour fournir de nombreux avantages pour la santé.

Fournit Vitamines

Le miel peut fournir le corps avec de la vitamine C, le calcium et le fer. Ces vitamines sont essentielles pour une santé optimale et le bien-être. La vitamine C peut aider à renforcer le système immunitaire, tandis que le calcium est important pour la construction et l'entretien des os et des dents solides. Le fer est nécessaire pour aider les globules rouges se déplacent dans tout le corps.

Aide à la digestion

Le miel peut être d'une grande valeur pour ceux qui ont des problèmes digestifs. Selon Vraiment Raw miel, le miel ne fermente pas dans l'estomac parce que, étant un sucre inverti, il peut être facilement absorbé et il n'y a pas de danger d'une invasion bactérienne tandis que la saveur de miel excite l'appétit et facilite la digestion. Il peut aussi aider à augmenter le péristaltisme, le processus par lequel la nourriture se déplace à travers le système digestif.

Favorise une peau saine

Le miel a été utilisé pendant des siècles pour prendre soin de la peau. Il a été ajouté à des savons, des shampooings et des hydratants. Il peut être utilisé pour adoucir la peau et peut aider à guérir les blessures mineures de la peau en raison de ses propriétés antimicrobiennes.

Treats maladies respiratoires

Selon Vraiment Raw Honey, un rapport de recherche de la Bulgarie a déclaré que le miel a été trouvé pour avoir des propriétés anti-allergiques, anti-inflammatoires et expectorantes que veiller à ce que le corps a une défense immunobiologique et lui donner la capacité de se régénérer ses cellules attaquées. Pour ces raisons, le miel a été couronnée de succès dans le traitement de certaines maladies respiratoires.

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