Remarquez activités stimulantes pour les personnes âgées

01-27  Source: collection Red  Vues: 0 

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Remarquez activités stimulantes pour les personnes âgées

Comme les gens vieillissent, ils ont tendance à développer la détérioration des souvenirs, parler plus lentement et ont du mal à recueillir leurs pensées. Ceci est parce que le cerveau, comme toute autre partie du corps, va atrophier sans exercice. Heureusement, il ya beaucoup de jeux et d'exercices que les personnes âgées peuvent participer à améliorer leurs prouesses mentale.

Échecs

Une fois utilisé pour aider à enseigner aux jeunes garçons stratégie de bataille, d'échecs est un jeu de réflexion, de planification et de ruse mentale. Les bons joueurs d'échecs doivent être en mesure non seulement de visualiser où toutes les pièces sur le plateau peuvent se déplacer suivant, ils doivent aussi être en mesure de voir quelques coups à l'avance pour battre leurs adversaires. Cela signifie que les personnes âgées auront à se concentrer et de se souvenir et se déplace habitudes de jeu, affûter leurs habiletés mentales. Echecs exige aussi peu de mouvement physique pour personnes à mobilité réduite.

Mah Jong

Comme aux échecs, mah jong est un jeu de stratégie, mais avec une torsion. Même si quelqu'un a joué mah jong pendant des années, il ya tellement de façons de mettre en place les pièces qui une personne pourrait jouer un nouveau type de mah jong, seul ou avec d'autres joueurs, chaque jour pendant des années. L'option de mise en place du conseil d'administration de différentes manières, avec le solitaire et le jeu de l'adversaire, propose une large gamme de stimulation mentale. Dans certaines versions du jeu, vous devez également vous rappeler ce que signifient les carreaux, en ajoutant un autre type de mise au point. La plupart Mah Jong se ressemblent, mais viennent dans une variété de tailles pour les différents niveaux de dextérité.

énigmes et devinettes

Casse-tête sont une grande activité en solo pour les personnes âgées qui préfèrent se détendre seul. Ces puzzles encouragent le joueur à penser en dehors de la zone de normalité et utiliser différentes parties de son cerveau. Cela apporte une stimulation et améliore le reste du cerveau ainsi, tout comme lorsque vous marchez et utilisez tous vos muscles dans une certaine mesure. Énigmes sont un bon moyen de stimuler l'esprit tout en faisant d'autres choses. Deux personnes peuvent tirer sur eux avant et en arrière à l'autre en tricotant, jouer aux dominos ou aller pour une promenade. Énigmes stimuler votre cerveau les mêmes teasers façon cérébrales font, et le multitâche en faisant quelque chose avec vos mains pendant que vous pensez que votre cerveau fonctionne encore plus.

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