Slim Jim Beef Jerky Nutrición

10-24  Source: collection Red  Vues: 1 

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Slim Jim Beef Jerky es una salchicha seca fabricada por ConAgra Foods. Algunos pueden recordar este bocado basado en principios de anuncios que ofrecen el luchador "Macho Man" Randy salvaje gritando "Snap en un Slim Jim". Aunque este bocado carne proporciona algunas vitaminas y minerales y es una fuente decente de proteína, también contiene una cantidad considerable de calorías, grasas, sodio y colesterol. Aquellos que tratan de mantener una dieta saludable puede querer limitar su consumo de este producto.

Tamaño De La Porción

El tamaño de la porción específica de Slim Jim Beef Jerky varía dependiendo del tamaño del recipiente. Frascos de la gama de productos de 4,5 oz a 7,3 oz El tamaño de la porción recomendada de Slim Jim Beef Jerky vendida en un bote es normalmente 4 piezas, que es un poco más de 1 oz La mayor parte de forma individual los productos envasados ​​lista el tamaño de la porción como todo el paquete. Esto puede variar desde 0,28 oz hasta 3,9 oz, pero a menudo se vende en 2-oz paquetes. Recuerde que debe ajustar las cantidades sobre nutrición basado en la cantidad del producto que en realidad va a consumir.

Calorías

Delgado Beef Jerky Jim es un alimento abundante en calorías. A 2-oz paquete contiene 150 calorías, con 35 de estas calorías de la grasa. Mientras que las necesidades calóricas específicas varían dependiendo de la persona, la mayoría de las personas consumen aproximadamente 2.000 calorías cada día. Comer grandes cantidades de este producto podría utilizar rápidamente un porcentaje significativo de su límite diario de calorías.

La grasa, colesterol y sodio

Este producto contiene una cantidad significativa de grasa. Cada 2-oz paquete tiene 3,5 g de grasa, que es alrededor del 6 por ciento de su valor diario. Se incluyen en esta cantidad es de 1 g de grasa saturada, o un 5 por ciento del valor diario. Esta carne seca no contiene nada de grasa trans, pero sí que tiene 45 mg de colesterol. Esto es aproximadamente el 15 por ciento del valor diario de colesterol. Slim Jim Beef Jerky también tiene una cantidad considerable de sodio. Hay 760 mg de sodio en cada uno 2-oz paquete. Esto es alrededor de un tercio de su consumo diario de sodio recomendada para todo el día. La Food and Drug Administration (FDA) recomienda que limite los alimentos con un alto contenido de grasa, colesterol o sodio siempre que sea posible.

Los hidratos de carbono, proteínas y otros nutrientes

Cada 2-oz embalaje de este producto tiene 11 g de carbohidratos totales, o aproximadamente el 4 por ciento del valor diario. La carne seca no contiene ninguna fibra dietética, y todos los hidratos de carbono vienen directamente de azúcar. La FDA recomienda limitar su consumo de alimentos azucarados. Con 22 g de proteína, Slim Jim Beef Jerky es una buena fuente de proteína. La FDA recomienda que la mayoría de las personas consumen al menos 50 g de proteína al día. Cada paquete contiene 6 por ciento del valor diario recomendado de vitamina A y el 10 por ciento del valor diario recomendado de hierro. Este producto no es una fuente significativa de cualquier otra vitamina o mineral.

Consideraciones

Delgado Beef Jerky Jim también está disponible en muchos otros sabores. Aunque los otros sabores de este producto tienen información nutricional similares, la cantidad específica de calorías y nutrientes puede variar dependiendo del producto específico. Compruebe siempre la información nutricional en la etiqueta para determinar la información nutricional de un producto Beef Jerky específica Slim Jim.

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